Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 449g | 1527kcal | 9g | 13.5g | 157.2g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 157g | 810kcal | 25.8g | 0g | 79.7g | 0g | |
| Herkkusieni | 449g | 71kcal | 9.4g | 1.3g | 1.5g | 6.7g | |
| Soijakastike | 34g | 20kcal | 1.7g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2178g | 4856kcal | 91.8g | 36g | 476.8g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1089g | 2428kcal | 45.9g | 18g | 238.4g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 545g | 1214kcal | 23g | 9g | 119.2g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu