Topposen karpit jauhelihapihvit
Jauhelihan sekaan jogurtti, raaka kananmuna ja hyvin silputtu sipuli.
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 875g | 1938kcal | 153.1g | 0g | 148.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 79g | 21kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 88g | 113kcal | 3.7g | 4.5g | 8.8g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2179g | 4281kcal | 327.6g | 16.8g | 325.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 1089g | 2141kcal | 163.8g | 8.4g | 162.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 545g | 1070kcal | 81.9g | 4.2g | 81.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 15g | 0.8g | 14.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu