Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 25g | 7.5kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 13g | 11kcal | 0.2g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 62g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 1.2g | 3.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 218g | 76kcal | 1.6g | 3.8g | 5.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 38kcal | 0.8g | 1.9g | 2.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 19kcal | 0.4g | 1g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.7g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu