Persikkarahka
-Kuutioi persikat
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Milbona vähärasvainen maitorahka (Milbona), annos 250g | 47g | 32kcal | 5.6g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Valio kevytvispi 20% (100 g) | 23g | 47kcal | 0.6g | 0.9g | 4.7g | 0g | |
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 38g | 19kcal | 0.4g | 4.6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 218g | 199kcal | 13.2g | 15.4g | 10.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 100kcal | 6.6g | 7.7g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 50kcal | 3.3g | 3.9g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6g | 7.1g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu