Maailman paras pannukakku
Kevyt maito 8dl
Kananmuna 2
Vehnäjauho 4dl
Sokeri 1,5dl
suola 1tl
Vanilliinisokeri 1tl
leivinjauho 1tl
voi 100g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Anniina3
Kananmuna 2
Vehnäjauho 4dl
Sokeri 1,5dl
suola 1tl
Vanilliinisokeri 1tl
leivinjauho 1tl
voi 100g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Anniina3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 63g | 29kcal | 2g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 7.8g | 17kcal | 1g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 70kcal | 2.1g | 14.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Sokeri | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 7.8g | 57kcal | 0.1g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 220g | 431kcal | 10.4g | 55.4g | 17.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 215kcal | 5.2g | 27.7g | 8.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 108kcal | 2.6g | 13.9g | 4.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.7g | 25.2g | 8.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu