Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 250g | 75kcal | 3.5g | 10.5g | 1g | 2.7g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 125g | 106kcal | 1.7g | 5.5g | 8.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 624g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 13g | 32kcal | 1.6g | 1.5g | 2.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2180g | 759kcal | 15.2g | 41g | 57.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1090g | 379kcal | 7.6g | 20.5g | 28.8g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 545g | 190kcal | 3.8g | 10.3g | 14.4g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu