Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 602g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 150g | 50kcal | 0.8g | 9.6g | 0.6g | 5g | |
| Vadelma | 150g | 62kcal | 1.5g | 6.2g | 1.2g | 5.6g | |
| Mannasuurimo | 113g | 357kcal | 11.5g | 71.7g | 1.2g | 3.9g | |
| Sokeri | 77g | 311kcal | 0g | 76.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2184g | 1560kcal | 27.6g | 328.2g | 6g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 1092g | 780kcal | 13.8g | 164.1g | 3g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 546g | 390kcal | 6.9g | 82.1g | 1.5g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu