Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 313g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 14g | 39kcal | 1.2g | 1g | 3.2g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 275g | 210kcal | 5.2g | 42.6g | 0.6g | 2.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 72g | 19kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 231g | 370kcal | 23.1g | 15g | 23.1g | 1.2g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 188g | 62kcal | 2.1g | 8.8g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2185g | 1399kcal | 65g | 141.8g | 55.2g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 1093g | 700kcal | 32.5g | 70.9g | 27.6g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 546g | 350kcal | 16.3g | 35.5g | 13.8g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu