Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 3670g | 2794kcal | 69g | 568.8g | 7.3g | 36.7g | |
| Bataatti, kuorittu | 881g | 713kcal | 13.8g | 148.2g | 0.4g | 26.4g | |
| Sipuli | 220g | 67kcal | 2.8g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2936g | 4873kcal | 557.8g | 0g | 293.6g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 56g | 56kcal | 4.2g | 9.5g | 0.3g | 1.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 37g | 325kcal | 0g | 0g | 36.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17653kcal | 1295.2g | 1474.2g | 677.4g | 136g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8826kcal | 647.6g | 737.1g | 338.7g | 68g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4413kcal | 323.8g | 368.6g | 169.4g | 34g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu