Mansikkajälkkäri
Pilko mansikat ja sekoita kaikki yhteen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 416g | 194kcal | 2.1g | 35g | 0.8g | 7.9g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 333g | 193kcal | 30g | 16.7g | 0.7g | 0g | |
| Asidofilus-bifidus maustamaton jogurttu (Pirkka), annos 100g | 333g | 200kcal | 10.3g | 21.3g | 8.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 2.5g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2190g | 1272kcal | 84.8g | 170.4g | 19.6g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 1095g | 636kcal | 42.4g | 85.2g | 9.8g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 548g | 318kcal | 21.2g | 42.6g | 4.9g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.9g | 7.8g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu