Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 219g | 274kcal | 37.2g | 0.9g | 15.3g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 351g | 316kcal | 5.3g | 21g | 22.8g | 7g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 263g | 116kcal | 5.8g | 21g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 175g | 280kcal | 3.7g | 6.7g | 26.3g | 0.2g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 88g | 263kcal | 20.2g | 0g | 20.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2191g | 2497kcal | 144.4g | 99.2g | 170.8g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 1096g | 1248kcal | 72.2g | 49.6g | 85.4g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 548g | 624kcal | 36.1g | 24.8g | 42.7g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.5g | 7.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu