Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 301g | 1024kcal | 6g | 9g | 105.4g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 301g | 482kcal | 22g | 49.1g | 42.2g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 377g | 226kcal | 1.5g | 56.5g | 1.5g | 3.8g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 113g | 110kcal | 2.5g | 26.4g | 0.8g | 11.7g | |
| Sokeri | 6g | 25kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2196g | 3732kcal | 64g | 294g | 299.8g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 1098g | 1866kcal | 32g | 147g | 149.9g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 549g | 933kcal | 16g | 73.5g | 75g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 2.9g | 13.4g | 13.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu