Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 339g | 108kcal | 10.2g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 330g | 1156kcal | 39.6g | 234.5g | 6.9g | 9.9g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 141g | 1016kcal | 1.4g | 1.4g | 112.9g | 0g | |
| Sokeri | 288g | 1169kcal | 0g | 287.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2196g | 6898kcal | 102.4g | 1078.8g | 239.6g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 1098g | 3449kcal | 51.2g | 539.4g | 119.8g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 549g | 1725kcal | 25.6g | 269.7g | 59.9g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu