Tonnikalalevite

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikala vedessä		3.9g	4.1kcal	0.9g	0g	0.1g	0g
Kurkkusalaatti, herkkumaan, 1050g		1.4g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti (Juustoportti), annos 200g		5.6g	6.7kcal	0.2g	0.2g	0.6g	0g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	24kcal	2.2g	0.8g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	11g	12kcal	1.1g	0.4g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	6kcal	0.6g	0.2g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	107kcal	9.8g	3.6g	6.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu