Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		2.8g	3.5kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0.1g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		0.9g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		0.7g	2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Kananmuna, paistettu		2.1g	4.3kcal	0.3g	0g	0.4g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		3.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		1.1g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	30kcal	1.8g	2g	1.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	11g	15kcal	0.9g	1g	0.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	8kcal	0.5g	0.5g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	134kcal	8g	8.8g	8g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu