Nekunmakuiset kauraneliöt

Sekoita kaikki aineet yhteen.

Levitä taikina uunipellille leivinpaperin päälle.

Paista 175 asteessa n. 15 min. Anna jäähtyä ennenkuin leikkaat levyn neliöiksi.

Perunajauhon tilalla käytin vehnäjauhoja.

Isommat palat = 16 kpl (4x4).

Alkuperäinen resepti:
Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 2.5g18kcal0g0g2g0g
Siirappi 1.4g4.2kcal0g1g0g0g
Sokeri 2.5g10kcal0g2.5g0g0g
Kaurahiutale 4.7g18kcal0.7g2.7g0.3g0.5g
Vehnäjauho puolikarkea 0.4g1.4kcal0g0.3g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g103kcal1.4g13.2g4.6g1g
Valittu annoskoko12g52kcal0.7g6.6g2.3g0.5g
Annoskoko puolitettuna6g26kcal0.4g3.3g1.2g0.3g
Arvot/100g100g446kcal6g56.9g19.8g4.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=331202