Tartarkastike
Sekoita ainekset ja anna olla jääkaapissa pari tuntia ennen ruokailua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 53 grammaa
Sonjimus
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 53 grammaa
Sonjimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen | 7.2g | 10kcal | 0.2g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Majoneesi, Rasvaton (Kavli), annos 10g | 1.8g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sinappikurkkusalaatti, Pirkka, 380g | 2.2g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri, annos 1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 30kcal | 0.4g | 2.8g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 15kcal | 0.2g | 1.4g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 7kcal | 0.1g | 0.7g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 1.7g | 12.1g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu