Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1.3g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 9g | 15kcal | 1.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 35kcal | 4g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 18kcal | 2g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 9kcal | 1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 17.1g | 0.9g | 8.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu