Ruispuolukkakääretorttu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		2.4g	3.4kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Sokeri		1.7g	6.8kcal	0g	1.7g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		0.8g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Flora Vanilla 12%		1.6g	3kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		1.6g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g		1.3g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Puolukka		2.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	24g	39kcal	1.4g	6g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	20kcal	0.7g	3g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	10kcal	0.4g	1.5g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	163kcal	5.8g	25g	4.2g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu