Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 6.3g | 45kcal | 0.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 2.8g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.9g | 6.8kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Kookoshiutale | 0.9g | 6.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 136kcal | 0.6g | 8.4g | 11.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 68kcal | 0.3g | 4.2g | 5.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 34kcal | 0.2g | 2.1g | 2.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 571kcal | 2.5g | 35.3g | 47.9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu