Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 10g | 7.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 2.2g | 4.3kcal | 0.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 23kcal | 1.4g | 1g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 12kcal | 0.7g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 6kcal | 0.4g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 5.8g | 4.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu