Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 15g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 2.2g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 28g | 104kcal | 0.1g | 0.8g | 11.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.6g | 19kcal | 0.6g | 3.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 34g | 118kcal | 4.7g | 18.8g | 2.5g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 220g | 740kcal | 14.8g | 99.8g | 30.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 370kcal | 7.4g | 49.9g | 15.4g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 185kcal | 3.7g | 25g | 7.7g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 337kcal | 6.7g | 45.4g | 14g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu