Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 13g | 17kcal | 1.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 101kcal | 3g | 20.6g | 0.4g | 1g | |
Nutella (Suklaa-Hasselpähkinälevite) | 68g | 350kcal | 4.8g | 36.7g | 20.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 220g | 937kcal | 18.4g | 114.6g | 44.2g | 2g | |
Valittu annoskoko | 110g | 468kcal | 9.2g | 57.3g | 22.1g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 55g | 234kcal | 4.6g | 28.7g | 11.1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 426kcal | 8.4g | 52.1g | 20.1g | 0.9g |