Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 2.9g | 3.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Seiti x-tra | 31g | 25kcal | 5.3g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 9g | 31kcal | 0.2g | 0.3g | 3.1g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 42g | 10kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 222g | 139kcal | 12g | 6.4g | 7.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 70kcal | 6g | 3.2g | 3.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 35kcal | 3g | 1.6g | 1.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu