Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 180g | 250kcal | 20g | 0.7g | 18.7g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 150g | 816kcal | 1.3g | 0.7g | 91.3g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 150g | 91kcal | 21g | 4.5g | 89.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 11g | 38kcal | 0.4g | 8.3g | 0.4g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 300g | 81kcal | 1.8g | 15.9g | 0.6g | 7.5g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 300g | 509kcal | 22.5g | 3g | 44.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2208g | 3598kcal | 134.8g | 71.8g | 491.6g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1104g | 1799kcal | 67.4g | 35.9g | 245.8g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 552g | 900kcal | 33.7g | 18g | 122.9g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.1g | 3.3g | 22.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu