Mutakakku karppi
Sulata mikrossa voi ja suklaa.
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 160g | 1159kcal | 1.9g | 0.6g | 129.9g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 24g | 144kcal | 5g | 1.6g | 12.9g | 0g | |
| Tumma suklaa 72% Kalev | 224g | 1159kcal | 24.6g | 85g | 80.5g | 0g | |
| Exclusive thin Dark (Fazer), annos 80g | 256g | 1355kcal | 19.9g | 84.4g | 104.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 423g | 604kcal | 52.9g | 1.3g | 43.4g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 18g | 51kcal | 0.2g | 9.8g | 0g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 2208g | 8942kcal | 209g | 365.4g | 743g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 1104g | 4471kcal | 104.5g | 182.7g | 371.5g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 552g | 2236kcal | 52.3g | 91.4g | 185.8g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 9.5g | 16.5g | 33.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu