Mustapekka jauhelihapihvit
Murusta mustapekka munien, jauhelihan ja mausteiden sekaan ja sekoita massaksi.
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 7273g | 16105kcal | 1272.7g | 0g | 1236.4g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 909g | 4273kcal | 109.1g | 65.5g | 400g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1818g | 2291kcal | 200g | 5.5g | 163.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 45337kcal | 3163.6g | 142g | 3600g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 22668kcal | 1581.8g | 71g | 1800g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11334kcal | 790.9g | 35.5g | 900g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.7g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu