Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 26g | 150kcal | 0.8g | 0.8g | 15.6g | 1.7g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 86g | 96kcal | 18.8g | 0.8g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 222g | 492kcal | 39.2g | 3.2g | 35g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 246kcal | 19.6g | 1.6g | 17.5g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 123kcal | 9.8g | 0.8g | 8.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.7g | 1.4g | 15.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu