Kalakeitto
Kiehauta vesi, laita kalat& peruna-keittojuurekset sekaan.
Keitä kunnes kypsiä, ja mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Katyya
Keitä kunnes kypsiä, ja mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 480g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pirkka kalakuutiot (Pirkka), annos 300g | 180g | 166kcal | 34.2g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Keittojuurekset+peruna (Apetit), annos 100g | 450g | 257kcal | 6.3g | 55.8g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2220g | 844kcal | 81g | 111.6g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1110g | 422kcal | 40.5g | 55.8g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 555g | 211kcal | 20.3g | 27.9g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 3.6g | 5g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu