Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 3824g | 17591kcal | 229.4g | 1720.8g | 1109g | 38.2g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 354g | 230kcal | 38.9g | 14.9g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1109g | 1453kcal | 144.2g | 5.5g | 95.4g | 0g | |
| Vadelma | 1912g | 786kcal | 19.1g | 78.4g | 15.3g | 70.7g | |
| Mustikka metsä- | 1912g | 842kcal | 9.6g | 122.4g | 11.5g | 63.1g | |
| Sokeri | 813g | 3298kcal | 0g | 811.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 77g | 306kcal | 0g | 75.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 49010kcal | 882.4g | 5659g | 2464.6g | 344g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 24505kcal | 441.2g | 2829.5g | 1232.3g | 172g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 12253kcal | 220.6g | 1414.8g | 616.2g | 86g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu