Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 38g | 88kcal | 4.2g | 0.2g | 8.2g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 56g | 14kcal | 0.8g | 2.3g | 0.2g | 1.4g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 19g | 17kcal | 2.8g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 237kcal | 15.6g | 6g | 17.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 119kcal | 7.8g | 3g | 8.8g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 59kcal | 3.9g | 1.5g | 4.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 6.9g | 2.7g | 7.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu