Vanilja vadelma rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g		25g	40kcal	1.2g	4g	2.2g	0g
Vadelma		25g	10kcal	0.2g	1g	0.2g	0.9g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		63g	41kcal	6.9g	2.6g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	225g	182kcal	16.6g	15.2g	5.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	113g	91kcal	8.3g	7.6g	2.6g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	56g	46kcal	4.2g	3.8g	1.3g	0.5g
	Arvot/100g	100g	81kcal	7.4g	6.8g	2.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu