Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 66g | 94kcal | 8.2g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 28g | 110kcal | 8.2g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 19g | 86kcal | 3.7g | 0.2g | 7.9g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 579kcal | 40.2g | 0.8g | 46g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 290kcal | 20.1g | 0.4g | 23g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 145kcal | 10.1g | 0.2g | 11.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.9g | 0.4g | 20.4g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu