Kaali-appelsiinisalaatti
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Paaryna
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Paaryna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 56g | 16kcal | 0.7g | 2.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Appelsiini, kuorittu | 56g | 27kcal | 0.3g | 5g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 84kcal | 2g | 14.6g | 0.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 42kcal | 1g | 7.3g | 0.3g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 21kcal | 0.5g | 3.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.9g | 6.5g | 0.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu