Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 865g | 1436kcal | 164.3g | 0g | 86.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 119g | 170kcal | 14.9g | 0.4g | 12.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Persilja | 108g | 13kcal | 1.5g | 1.2g | 0.2g | 8.6g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.2g | 6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2240g | 3281kcal | 364.2g | 9.8g | 198.2g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1120g | 1641kcal | 182.1g | 4.9g | 99.1g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 560g | 820kcal | 91.1g | 2.5g | 49.6g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 16.3g | 0.4g | 8.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu