Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 654g | 301kcal | 20.9g | 31.4g | 9.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 227g | 793kcal | 27.2g | 160.9g | 4.8g | 6.8g | |
| Hieno sokeri | 87g | 355kcal | 0g | 87.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 140g | 199kcal | 17.4g | 0.4g | 14.3g | 0g | |
| Voi | 8.7g | 63kcal | 0.1g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2240g | 3421kcal | 131.2g | 559.6g | 72g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 1120g | 1711kcal | 65.6g | 279.8g | 36g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 560g | 855kcal | 32.8g | 139.9g | 18g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.9g | 25g | 3.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu