Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 525g | 1155kcal | 63g | 13.1g | 94.5g | 7.9g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 105g | 294kcal | 18.9g | 0.5g | 24.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 278g | 97kcal | 2.8g | 18.9g | 1.4g | 3.9g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 63g | 22kcal | 0.6g | 3.8g | 0.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 150g | 128kcal | 2.1g | 6.6g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2241g | 3391kcal | 174.8g | 85.8g | 262.4g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 1121g | 1696kcal | 87.4g | 42.9g | 131.2g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 560g | 848kcal | 43.7g | 21.5g | 65.6g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu