Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 225g | 361kcal | 42.8g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Vesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 94g | 31kcal | 0.6g | 5.2g | 0.2g | 2.4g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 188g | 657kcal | 20.7g | 138.9g | 2.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 10g | 25kcal | 1g | 1g | 2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2250g | 2215kcal | 130.2g | 290.2g | 57.2g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 1125g | 1108kcal | 65.1g | 145.1g | 28.6g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 563g | 554kcal | 32.6g | 72.6g | 14.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu