Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 105g | 132kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 228g | 797kcal | 27.3g | 161.6g | 4.8g | 6.8g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 88g | 630kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2254g | 3117kcal | 77.8g | 323.8g | 168.6g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 1127g | 1559kcal | 38.9g | 161.9g | 84.3g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 564g | 779kcal | 19.5g | 81g | 42.2g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.5g | 14.4g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu