Kanasörsseli
Paista kanat, lisää pilkottu sipuli ja pakastekasvikset.
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikaleet,marin.atrian 400g | 33g | 52kcal | 4.3g | 0.5g | 3.7g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 21g | 8.5kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 1.8g | 5.1kcal | 0.4g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 226g | 138kcal | 10.6g | 5.8g | 8.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 69kcal | 5.3g | 2.9g | 4.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 35kcal | 2.7g | 1.5g | 2.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.7g | 2.6g | 3.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu