Jauheliha-herkkusieni
Pilko ja paista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 68g | 135kcal | 15.9g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Herkkusieni | 25g | 4kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 226g | 289kcal | 33.4g | 2.2g | 16g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 144kcal | 16.7g | 1.1g | 8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 72kcal | 8.4g | 0.6g | 4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 14.8g | 1g | 7.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu