Sitruunarahka
Sotke kaikki sekaisin ja nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 105g | 74kcal | 12.6g | 4.2g | 0.5g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 6.4g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.5g | 5.9kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 226g | 162kcal | 25.2g | 11.6g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 81kcal | 12.6g | 5.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 41kcal | 6.3g | 2.9g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.1g | 5.1g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu