Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 59g | 42kcal | 1.1g | 8.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 31g | 87kcal | 5.6g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 7.8g | 7kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 16g | 3kcal | 0g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 227g | 279kcal | 13.6g | 21.2g | 14.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 139kcal | 6.8g | 10.6g | 7.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 70kcal | 3.4g | 5.3g | 3.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu