Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 1.2g | 3.5kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 12g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 20g | 8.2kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 20g | 30kcal | 4.3g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 227g | 88kcal | 9.4g | 3g | 3.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 44kcal | 4.7g | 1.5g | 1.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 22kcal | 2.4g | 0.8g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.1g | 1.3g | 1.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu