Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 92g | 340kcal | 9.2g | 66.1g | 3.7g | 9.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 22g | 193kcal | 0g | 0g | 21.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 1065kcal | 18.4g | 132.2g | 51.2g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 532kcal | 9.2g | 66.1g | 25.6g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 266kcal | 4.6g | 33.1g | 12.8g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 468kcal | 8.1g | 58.1g | 22.5g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu