Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		50g	13kcal	0.5g	2.8g	0g	0.7g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		1.8g	2.1kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Oliiviöljy		1.3g	11kcal	0g	0g	1.3g	0g
Basilika, tuore		3.1g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		25g	42kcal	4.8g	0g	2.5g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		31g	111kcal	3.8g	22.8g	0.5g	0.6g
Mustapippuri		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	228g	362kcal	18.4g	52g	9g	2.8g
	Valittu annoskoko	114g	181kcal	9.2g	26g	4.5g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	57g	91kcal	4.6g	13g	2.3g	0.7g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu