Mustikkapiirakka
Munia 6 kpl
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 29g | 41kcal | 3.6g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Sokeri | 22g | 90kcal | 0g | 22.3g | 0g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 26g | 189kcal | 0g | 0g | 21g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.3g | 5.2kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 34g | 117kcal | 3.5g | 23.8g | 0.4g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 889kcal | 14.4g | 96g | 48.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 445kcal | 7.2g | 48g | 24.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 222kcal | 3.6g | 24g | 12.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 390kcal | 6.3g | 42.1g | 21.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu