XXkanavuoka (kookos, riisi, kana, sipulit)
200 astetta. 1h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kanapojan paistisuikaleita marinadissa (Kariniemi), annos 100g | 35g | 55kcal | 5.6g | 0.4g | 3.5g | 0g | |
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 31g | 56kcal | 0.6g | 1.6g | 5.3g | 0g | |
| Myllyn paras riisi + ohra 150g | 18g | 61kcal | 1.7g | 12.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 350kcal | 16.2g | 30.4g | 18g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 175kcal | 8.1g | 15.2g | 9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 87kcal | 4.1g | 7.6g | 4.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 7.1g | 13.3g | 7.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu