Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 25g | 33kcal | 2.7g | 0.4g | 2.2g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 6.3g | 1.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 83g | 75kcal | 2.3g | 13.3g | 1.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 229g | 217kcal | 10.4g | 27.6g | 6.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 109kcal | 5.2g | 13.8g | 3.4g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 54kcal | 2.6g | 6.9g | 1.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.5g | 12.1g | 3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu