Huiluntuhti sellerimunakas
Kärvennä makkarapalat pannulla.
Sekoita munat ja vesi ja lisää pannulle.
Lisää silputtu varsiselleri ja juustoraaste päälle.
Paista loppuun kannen alla.
Taita kahtia ja tarjoile.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Juutis
Sekoita munat ja vesi ja lisää pannulle.
Lisää silputtu varsiselleri ja juustoraaste päälle.
Paista loppuun kannen alla.
Taita kahtia ja tarjoile.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Juutis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Voi | 3.3g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 44g | 102kcal | 4.9g | 0.2g | 9.6g | 0g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 18g | 1.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Emmental, sinileima | 11g | 42kcal | 3.2g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Vesi | 6.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 230g | 433kcal | 24.8g | 1g | 37.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 217kcal | 12.4g | 0.5g | 18.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 108kcal | 6.2g | 0.3g | 9.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 10.8g | 0.4g | 16.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu